以下是针对个人求助、灾区捐款及受灾后求助的正规平台推荐，确保信息透明且公信力较强：

  一、灾区捐款平台(官方及权威渠道)

  中国慈善联合会联合救灾平台

  官网：http://www.charityalliance.org.cn

  说明：联合多家慈善组织，实时更新灾情及捐款项目，资金流向透明。

  中国红十字会总会

  官网：https://www.redcross.org.cn

  捐款入口：首页“我要捐款”栏目，支持定向灾区捐助。

  中华慈善总会

  官网：http://www.chinacharityfoundation.org

  说明：长期开展赈灾项目，可查询善款使用明细。

  腾讯公益(灾情专区)

  入口：微信搜索“腾讯公益”小程序 → 首页“救灾”专题

  特点：项目由认证机构发起，资金直接拨付受灾地区。

  支付宝公益

  入口：支付宝APP搜索“爱心捐赠”→ 选择“紧急救灾”

  说明：联合多家基金会，支持实时查看项目进展。

  二、个人求助平台(需符合条件)

  水滴筹

  官网：https://www.shuidichou.com

  适用范围：大病、意外、自然灾害等个人求助，需提交医疗证明等材料。

  轻松筹

  官网：https://www.qschou.com

  说明：支持个人发起灾害求助，平台审核后发布。

  360大病筹

  官网：https://www.dachongou.com

  特点：针对突发灾害或重大疾病，0手续费。

  注意：个人求助需提供真实证明材料，平台会审核真实性，谨防虚假信息。

  三、灾区紧急求助渠道

  地方政府应急管理部门

  联系当地119、110或政务服务热线，报告受灾情况。

  社交媒体官方求助通道

  微博：发布带#受灾求助#话题，@当地政府或应急管理部门。

  抖音/快手：使用“求助”标签，平台会联动救援队核实。

  中国扶贫基金会紧急救援

  官网：http://www.cfpa.org.cn

  说明：提供灾区物资需求登记及紧急救援服务。

  四、如何验证平台合法性?

  查资质：登录“全国慈善信息公开平台”(慈善中国，网址：http://cishan.chinanpo.gov.cn)查询平台备案信息。

  看透明度：优先选择公开善款使用计划、执行进展和审计报告的平台。

  防诈骗提示：警惕私人转账、无认证链接，官方渠道不会要求提供银行卡密码或验证码。

  总结建议

  捐款：优先通过红十字会、慈善总会或腾讯/支付宝公益等透明平台。

  求助：个人需通过水滴筹等正规平台提交证明;灾区紧急情况直接联系当地应急部门或通过社交媒体官方通道求助。

  关键原则：核实信息真实性，避免二次传播未经证实的求助内容。