在手机上申请免个人所得税或申请个人所得税退税，主要通过个人所得税APP进行操作。以下是详细的步骤：

  申请免个人所得税步骤

  下载并注册个人所得税APP：

  从国家税务总局官网或手机“应用市场”中搜索并下载“个人所得税”APP。

  完成注册并登录，可选择人脸识别认证注册，录入身份证号和姓名，进行人脸识别验证，并设置用户名和密码。

  进入办税页面：

  在APP首页或底部菜单中找到“办税”功能模块。

  选择减免项目：

  根据个人情况，选择符合的减免项目，如残疾、孤老人员和烈属的所得减免，或因自然灾害遭受重大损失的减免等。

  注意：具体可申请的减免项目和条件可能因地区和政策变化而有所不同，建议在申请前仔细阅读APP中的相关指南或咨询当地税务部门。

  填写减免信息：

  按照提示，填写相关的个人信息和减免事由，如残疾证明、灾害损失证明等。

  提交减免申请：

  确认信息无误后，提交减免申请。

  等待税务部门的审核结果，通常会有短信或APP消息通知。

  查询审核进度和结果：

  在APP中可以查询减免申请的审核进度和结果。

  如审核通过，将享受相应的税收减免;如审核未通过，可根据提示进行补充材料或重新申请。

  申请个人所得税退税步骤

  准备申报：

  确保已下载并注册个人所得税APP。

  如果符合简易申报条件(如综合所得全年收入额不超过6万元且已预缴个人所得税)，可以选择使用简易申报功能。

  进入综合所得年度汇算页面：

  从APP首页的“综合所得年度汇算”专题框进入。

  选择对应的申报年度。

  填写申报信息：

  核对个人基础信息、汇算地以及已缴税额。

  查看收入纳税数据，核实无误后点击“下一步”。

  提交申报：

  确认申报数据无误后，点击“提交申报”。

  申请退税：

  在提交申报后，选择“申请退税”。

  选择退税使用的银行卡，并确保账户状态正常。

  查询退税进度：

  后续可以通过APP首页的“综合所得年度汇算”专题框进入，查看退税进度。

  请注意，个人所得税的减免和退税申请都需要符合税法规定和相关政策要求。在申请过程中，务必确保提供的信息真实、准确，并保留相关证明材料以备查。同时，也要关注税法规定和政策变化，及时调整自己的税务筹划策略。